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百華網 >> 生活 >> 正文

寶寶游泳 對健身有好處

www.serjkz.tw  時間: 2013-4-29 來源:百華網
字號:T|T

 游泳班;

  炎熱的夏季,最好的避暑休閑方式莫過于游泳。既清新舒爽,又能錘煉身體。對寶寶泳濤會,游泳的意思還遠遠不止這些。 嬰幼兒游泳的復雜動作,是在大腦的部署下實現的。游泳鍛煉能夠提高大腦的9e3daa18c23412497497be1a72c8,增進大腦對外界環境的反應才干跟智力發育。 游泳時,身體在水中呈水平狀態,四肢關節跟脊柱在運動中不會受到來自地面的副作使勁的直接沖擊。這樣不僅不易損害,而且有利于骨骼體制的靈活性跟柔韌性,更好地促進骨骼的成長發育,矯正不良姿勢。


  游泳時,由于水的浮力作用黃埔體育會,減弱了重力對血液循環的影響,為心臟的工作供應了有利的條件;而水波對皮膚的拍擊,又能對外周血管起到按摩作用。因此,通過游泳可能使心臟得到更好的鍛煉。游泳時,水對胸廓的壓力使得肺活量增加,對胸廓的發育有良好的作用。 水的導熱性比空氣大游泳會。人在水中運動比在大陸上活動消耗能量多。為了補充,就懇求消化系統加強消化、接受功能,來攝取大量的養分,以滿足需要。這無疑對促進嬰幼兒的成長有利。 經常參加游泳的嬰幼兒,由于從小就在水的環境中活動,因此極少傷風感冒。日本兒童游泳科研工的研究證實,不游泳的嬰幼兒比起練游泳的嬰幼兒發病率要高4倍。另外,游泳可兼收日光浴之益,有利于嬰幼兒骨骼鈣化游泳,防止佝僂病。


  新生寶寶游泳須要更多卵翼


  新生寶寶體質較弱,在游泳時對水質、水溫、室溫的請求更加嚴格,也須要更多的特別包庇。


  水質:新生寶寶游泳時的用水要經過專門消毒,并使水質瀕臨羊水成分,以減少寶寶不適應黃埔體育會。


  水溫:水溫要求在38~40攝氏度之間。


  室溫:室溫應保持在28~30攝氏度之間。


  肚臍:游泳前要對新生寶寶的肚臍進行護理后,再貼上防水肚臍貼游泳,省得被感染。


  適當的游泳時間:決定適當的時間讓新生寶寶游泳,勿在寶寶生病、饑餓、哭鬧或進食后一小時內游泳。


  專用游泳項圈:新生寶寶游泳專用項圈是根據新生兒生理特點設計的,經過科學引導尺度化的保護裝置,避免寶寶發生嗆水游泳班。


  專業護士陪伴:新生寶寶游泳時需要專業護士的陪伴,受過專業訓練的護士知道寶寶怎么的反射動作時覺得害怕或是喜好,可以適時給于安撫或回應。 

 

    本文由:http://www.kanwaikit.com/整理發布!

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