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百華網 >> 美容 >> 正文

減肥養生秘訣:5種令體重下降的減肥食品

www.serjkz.tw  時間: 2013-12-22 來源:百華網
字號:T|T

 

 

 控制熱量太OUT了!7種令體重下降的減肥食品

  節食一類的減肥方法一般難以持久下去,因為飲食在我們的生活中是不可缺少的,如果不吃東西,無論是心理上還是生理上都會受到莫大的損害,而且這樣極端的方法,所引起的反彈也是相當恐怖的。吃,一定要吃,如果能精明地攝入一些吃了也不用擔心,自然而然就能發揮減肥瘦身功效的食物,那么就不管你減不減肥,好身材是永遠都跟著你了!

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